ALLTÄGLICHE HERAUSFORDERUNGEN
Kommen dir diese Situationen bekannt vor?
Du überlegst schon länger, endlich mal wieder etwas für deine Gesundheit zu tun, weil du dich die letzten Jahre nicht so sehr um dich gekümmert hast.
Doch trotz der neuen Vorsätze fällt es dir einfach schwer, am Ball zu bleiben.
Es gibt einfach zu viele Möglichkeiten und du kannst dich einfach nicht entscheiden:
Fitnessstudio, joggen gehen, Schwimmen, Fahrrad fahren, CrossFit, die Liste ist unendlich lang!
Dabei möchtest du doch nur einfach wieder fit sein, um mit deinen Kindern ausgelassen zu spielen oder schmerzfrei sein, um in der Nacht endlich wieder durchschlafen zu können.
ALLTÄGLICHE HERAUSFORDERUNGEN
Kommen dir diese Situationen bekannt vor?
Du überlegst schon länger, endlich mal wieder etwas für deine Gesundheit zu tun, weil du dich die letzten Jahre nicht so sehr um dich gekümmert hast.
Doch trotz der neuen Vorsätze fällt es dir einfach schwer, am Ball zu bleiben.
Es gibt einfach zu viele Möglichkeiten und du kannst dich einfach nicht entscheiden:
Fitnessstudio, joggen gehen, Schwimmen, Fahrrad fahren, CrossFit, die Liste ist unendlich lang!
Dabei möchtest du doch nur einfach wieder fit sein, um mit deinen Kindern ausgelassen zu spielen oder schmerzfrei sein, um in der Nacht endlich wieder durchschlafen zu können.
Feste Trainingstermine
Damit deine Ausreden keine Chance mehr haben, trainierst du bei mir nur mit festen Terminen!
Gemeinschaftsgefühl
Du bist in keinem Training alleine und durch die Gruppe entsteht nochmal extra Motivation!
Abwechselnde Übungen
Jedes Training ist anders aufgebaut, damit es nie langweilig wird!
Mehr Leistungsfähigkeit
Durch das regelmäßige Training wirst du nicht nur fitter, sondern auch deutlich leistungsfähiger.
Von der Überwindung mentaler Grenzen bis zu einem gesunden und fitten Körper.
Warum CrossFit genau das Richtige für dich ist!
Vergiss all deine bisherigen Ausreden, mit CrossFit erreichst du deine Ziele!
Feste Trainingstermine
Damit deine Ausreden keine Chance mehr haben, trainierst du bei mir nur mit festen Terminen!
Gemeinschaftsgefühl
Du bist in keinem Training alleine und durch die Gruppe entsteht nochmal extra Motivation!
Abwechselnde Übungen
Jedes Training ist anders aufgebaut, damit es nie langweilig wird!
Mehr Leistungsfähigkeit
Durch das regelmäßige Training wirst du nicht nur fitter, sondern auch deutlich leistungsfähiger.
Der Ort an dem Träume wahr werden!
In meiner eigenen Trainingsbox zeige ich dir gerne neue Trainingsansätze oder unterstütze dich bei der Vertiefung deiner bisherigen Trainingserfahrung.
Der Ort an dem Träume wahr werden!
In meiner eigenen Trainingsbox zeige ich dir gerne neue Trainingsansätze oder unterstütze dich bei der Vertiefung deiner bisherigen Trainingserfahrung.
Das sagen meine Kunden über mich!
Sehr geiles Training. Von der ersten bis zur letzten Sekunde hat Lukas alles abverlangt. Super Übungen, die ich vorher nicht kannte. Drei Tage Muskelkater vorprogrammiert, aber es hat super Spaß gemacht.
Sehr professionelles Auftreten und er achtet sehr auf die Ausführung. Nur zu empfehlen!!!
Marcel Hesse
Den besten Personal Trainer, den ich je erlebt habe!
Bin seit sechs Monaten bei Lukas im wöchentlichen Training, keine Rückeschmerzen mehr und die Körperspannung ist top.
Ich kann ihn 100%ig weiterempfehlen *****
Mach weiter so!
Peter
Endlich CrossFit in Lindau. Lukas holt einen sehr gut ab, hat mich super beraten und vorallem motiviert wieder zu starten. Die Technik steht an erster Stelle, das gefällt mir auch sehr gut. Danke für die klasse Unterstützung und ich freue mich dabei zu sein.
Jul
Das Training ist so super. Lukas ist ein perfekter Trainer. Es macht so viel Spass auch an seine eigenen Grenzen zu gehen. Gehe 2 mal in der Woche und fühle mich danach einfach nur super
Danke Lukas...weiter so!!! Freue mich schon auf das Outdoor Training
Bruno Haas
Bei Lukas gibt es quasi Personal Training in einer kleinen Gruppe. Lukas schaut immer drauf, dass die Übungen sauber ausgeführt werden und zu deinem Fitness Level passen. Mich motiviert es in der kleinen Gruppen zu trainieren. Macht einfach mehr Spaß. Und die Ergebnisse passen. Ich habe mich schon nach wenigen Einheiten deutlich fitter gefühlt. Klare Empfehlung!
Anna-Carina
Super Training, es hat mir und meiner Schwester sehr viel Spaß gemacht. Das Workout war super und Deine Unterstützung im Training, inklusive Deinen individuellen Trainingstipps zur Verbesserung meiner Schultermobilty. 💪💪💪💪
Jürgen Kohlheim
Das kannst du bei mir erwarten!
DEIN CROSSFIT COACH
LUKAS
Lukas ist seit 2022 mit seinem eigenen CrossFit-Studio im wunderschönen Lindau am Bodensee als Trainer tätig.
Sein Leben lang begeistert er sich schon für Sport und er möchte diese Leidenschaft auch an andere vermitteln. Er hat früh erkannt, dass Gesundheit einem nicht geschenkt wird, aber mit das Wichtigste ist, um wirklich langfristig glücklich zu sein.
Lukas möchte deshalb Menschen unterstützen, die nicht auf sich alleine gestellt sein möchten, wenn es um das Thema Sport und Ernährung geht. Zu viele Menschen lassen sich nämlich von Schmerzen oder Arztdiagnosen zurückwerfen.
Aber nicht mit Lukas, denn aufgeben ist keine Option!
DEIN CROSSFIT COACH
LUKAS
Lukas ist seit 2022 mit seinem eigenen CrossFit-Studio im wunderschönen Lindau am Bodensee als Trainer tätig.
Sein Leben lang begeistert er sich schon für Sport und er möchte diese Leidenschaft auch an andere vermitteln. Er hat früh erkannt, dass Gesundheit einem nicht geschenkt wird, aber mit das Wichtigste ist, um wirklich langfristig glücklich zu sein.
Lukas möchte deshalb Menschen unterstützen, die nicht auf sich alleine gestellt sein möchten, wenn es um das Thema Sport und Ernährung geht. Zu viele Menschen lassen sich nämlich von Schmerzen oder Arztdiagnosen zurückwerfen.
Aber nicht mit Lukas, denn aufgeben ist keine Option!
Hier findest du mich:
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Häufig gestellte Fragen
Wie teuer ist eine Mitgliedschaft?
Die Preise für eine Mitgliedschaft bei mir hängen von deiner individuellen Situation ab. Nach unserem ersten Telefon kann ich dir gerne weitere Informationen zukommen lassen.
Wann und wie oft kann ich bei dir trainieren?
Ich biete die ganze Woche über Kurse an, die genauen Öffnungszeiten findest du unter https://www.eversports.de/s/crossfit-lindau
Ist CrossFit nicht nur etwas für Vollprofis?
Nein, ganz im Gegenteil! CrossFit ist eine super Alternative zum klassischen Fitnessstudio und macht in der Gemeinschaft viel mehr Spaß!
Ich habe starke Schmerzen, da kann ich doch keinen Sport machen, oder?
Das kommt natürlich immer ganz darauf an, wo genau du den Schmerz spürst. Grundsätzlich gibt es für die meisten Situationen aber Lösungen, damit du nicht auf Sport verzichten musst.
Wie oft sollte ich in der Woche trainieren, damit ich Fortschritte sehe?
Empfehlenswert sind mindestens 3 Trainingseinheiten die Woche für jeweils eine Stunde. Das hängt aber auch ganz von deiner alltäglichen Bewegung ab.
